Di Tengah Segudang Aktivitas, Ini Rahasia Wiwiek Hargono Tetap Bugar dan Percaya Diri

KOTA BEKASI – Kesibukan menjalankan berbagai amanah tidak menghalangi Wiwiek Hargono untuk tetap menjaga kesehatan, penampilan, dan semangat dalam beraktivitas. Istri Wali Kota Bekasi Tri Adhianto itu mengaku selalu mengutamakan pola hidup sehat sebagai bekal menjalankan tanggung jawabnya di berbagai organisasi.

Saat ini, Wiwiek mengemban sejumlah amanah sebagai Ketua Tim Penggerak PKK, Ketua Dekranasda, Ketua Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI), serta Ketua Pusat Pembelajaran Keluarga (PUSPAGA) Kota Bekasi.

Menurut Wiwiek, menjaga penampilan bukan semata-mata untuk terlihat menarik, melainkan sebagai bentuk penghargaan terhadap diri sendiri dan orang-orang yang ditemui setiap hari. Karena itu, ia memilih tampil apa adanya tanpa harus mengikuti gaya orang lain.

“Kecantikan tidak hanya berasal dari luar. Tubuh yang sehat, hati yang bahagia, dan pikiran yang tenang jauh lebih penting,” ujarnya.

Untuk menjaga kebugaran, Wiwiek menerapkan pola hidup seimbang melalui istirahat yang cukup, konsumsi makanan bergizi, serta olahraga secara rutin. Sebagai Ketua KORMI Kota Bekasi, ia juga berusaha memberi contoh bahwa aktivitas fisik merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat.

Workout ringan di rumah dan berjalan santai menjadi olahraga yang paling sering dilakukannya. Selain itu, ia membatasi konsumsi gula dan memilih makanan yang lebih sehat agar kondisi tubuh tetap prima.

Meski demikian, Wiwiek menilai tidak perlu memaksakan diri untuk selalu sempurna dalam menjalani pola hidup sehat. Yang paling penting adalah membangun kebiasaan baik secara konsisten.

“Sesekali menyimpang tidak masalah, asalkan kita kembali lagi ke pola hidup yang sehat,” katanya.

Tak hanya menjaga kesehatan fisik, Wiwiek juga memberi perhatian besar terhadap kesehatan mental dan spiritual. Setiap malam, ia meluangkan waktu untuk melakukan introspeksi terhadap aktivitas yang telah dijalani sepanjang hari.

“Pada malam hari, lakukanlah introspeksi terhadap hal-hal yang masih dirasa kurang atau keliru. Niatkan untuk memperbaikinya pada masa mendatang serta mohonlah ampun atas segala ketidaksempurnaan,” tuturnya.

Ia meyakini bahwa rasa syukur menjadi sumber kekuatan dalam menjalankan berbagai amanah.

“Bersyukurlah karena Allah telah menganugerahkan kemampuan kepada kita untuk menuntaskan tugas-tugas yang diemban, sehingga kebahagiaan dalam hati pun terpancar melalui wajah,” ucapnya.

Di tengah kesibukan melayani masyarakat, Wiwiek memastikan keluarga tetap menjadi prioritas. Menurutnya, waktu bersama keluarga bukan sekadar disempatkan, tetapi harus dipersiapkan karena menjadi sumber energi untuk menjaga keseimbangan hidup.

Ia pun mengajak para perempuan untuk terus menjadi versi terbaik dari diri sendiri. Melalui kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten, disertai hati yang penuh syukur, setiap perempuan dapat memancarkan kecantikan yang lahir dari dalam dirinya.